コーヒー豆ブログ豆ブロ日記 ▼年月選択 2022年03月 2022年02月 2022年01月 2021年12月 2021年11月 2021年10月 2021年09月 2021年08月 2021年07月 2021年06月 2021年05月 2021年04月 2021年03月 2021年01月 2020年11月 2020年10月 2020年09月 2020年08月 2020年07月 2020年05月 2020年04月 2020年03月 2020年02月 2020年01月 2019年12月 2019年11月 2019年09月 2019年08月 2019年07月 2019年06月 2019年05月 2019年03月 2019年02月 2019年01月 2018年12月 2018年11月 2018年10月 2018年09月 2018年08月 2018年07月 2018年06月 2018年05月 2018年04月 2018年03月 2018年02月 2018年01月 2017年12月 2017年11月 2017年10月 2017年09月 2017年08月 2017年07月 2017年06月 2017年05月 2017年04月 2017年03月 2017年01月 2016年11月 2016年09月 2016年07月 2016年06月 2016年04月 2016年01月 2015年11月 2015年10月 2015年09月 2015年08月 2015年05月 2015年04月 2015年03月 2015年02月 検索RSS(別ウィンドウで開きます) とくしまマラソン!2018-03-28今年も無事完走できました 中学3年生…長男の卒業式(サッカー)2018-03-20中学3年間のサッカー活動が昨日無事終了しました。 体格も3年間でずいぶん変わりちょっと大人になった気がします。 高校でもサッカーは続けて行くそうですが、学業も頑張ってもらいたいものです ビビりながらも・・・2018-02-14末っ子が虫歯治療のため初めて歯医者さんに行ってきました。 最初はビビってましたが・・・最後は子供なりに勇気を出したと 思います。 マクドナルドクルー!2018-02-08末っ子は今マクドナルドクルーにハマってます。 幼稚園から帰って、寝るまで・・・。 私も毎日10分ほどつき合わされます。 日々、質が上がってる気がします リバウンド・・・2018-02-04こんにちは。 年末年始の不摂生で見事にリバウンドしました。 年末年始の休みに調子にのってしまって距離を伸ばしたら2日目で足首負傷・・・ 1月はほとんど走っておりません。 社長に教えて頂いた体幹を始めました。 そのおかげか、体重は減らずにタイムは少し減りました・・・ 4.37km 41分22 9.27分/km 4.38km 36分08 8.15分/km K 最初11 12 13 14 15 16 17 18 19最後